高脂血症

-高脂血症の症状・検査・治療・予防などについて解説・紹介。(脂質異常症)

高脂血症とは

高齢者の生活習慣病
 当サイトでは、様々な生活習慣病の中でも高齢者に見られる病気を中心に解説紹介しています。
 このページでは、高脂血症(脂質異常症)について解説しています。高脂血症は誰でもなりうる病気ですが、特に中年から高齢になると注意したい病気です。そして、高脂血症はとても危険な病気の発症につながる可能性があります。ですから高脂血症について理解して、高脂血症の症状・原因・治療・検査やさらに気になる色々な情報などから、高脂血症を早期発見・予防できるようにしましょう!
 高脂血症について知りたい方のために当サイトが少しでもお役にたてると幸いです。
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高脂血症(脂質異常症)
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     高脂血症(脂質異常症)


※「高脂血症」は「脂質異常症」へと病名が変更され
  ました。。。


「高脂血症(こうしけっしょう)」は「脂質異常症(ししついじょうしょう)」へと病名が変更されましたが、当サイトでは「高脂血症」という呼び名で解説していますことをご了承ください。
 
高脂血症と脂質異常症への名称の変更についてくわしくははこちら→「脂質異常症とガイドライン



 高脂血症とは?


高脂血症とは?@
 高脂血症とは生活習慣病の一つで、血液の中のコレステロールや中性脂肪などの量が・・・・
 
高脂血症とは?A
 高脂血症は、男性では 40代〜50代がいちばん多く、女性では・・・・



 高脂血症の原因と症状


高脂血症の原因@〜体質と生活習慣
 高脂血症の原因は、下記のように様々なものがあります・・・・
 
高脂血症の原因A〜二次性高脂血症
 高脂血症は、「他の病気」や「薬」により引き起こされることもあります。これを・・・・
 
高脂血症の原因B〜家族性高脂血症
 遺伝子の異常により、血液中のコレステロールを取り除くしくみがうまく働かなくなって、高脂血症に・・・・


高脂血症の症状
 高脂血症の症状は、まったく何もありません。つまり、高脂血症になっても・・・・



 高脂血症と動脈硬化


高脂血症と動脈硬化@
 高脂血症の怖さは、動脈硬化を引き起こしてしまう点にあります。動脈硬化とは・・・・
 
高脂血症と動脈硬化A
 動脈硬化には、「粥状硬化」、「中膜硬化」、「細動脈硬化」の 3つの種類があります・・・・



 コレステロールと中性脂肪


コレステロールと中性脂肪@
 血液の中にコレステロールや中性脂肪が多い状態がずっと続いてしまうと、動脈硬化を引き起こし、様々な・・・・
 
コレステロールと中性脂肪A〜コレステロール
 コレステロールとは脂質の一種で、細胞膜の材料になったり、生体機能を整えるためのホルモンや・・・・
 
コレステロールと中性脂肪B〜中性脂肪
 中性脂肪とは、私たちの体のエネルギー(燃料)となるものです。中性脂肪もコレステロールのように・・・・
 
 
善玉コレステロールと悪玉コレステロール@
 「善玉コレステロール」と「悪玉コレステロール」という言葉を聞いたことある人も多いのではないでしょうか・・・・
 
善玉コレステロールと悪玉コレステロールA
 コレステロールや中性脂肪は脂なので、水に溶けません。ですから血液にも溶けないので・・・・
 
善玉コレステロールと悪玉コレステロールB
 コレステロールは、水分(血液)に溶けやすくするために「リポ蛋白」というものに・・・・



 高脂血症と肥満


高脂血症と肥満
肥満していると、高脂血症が発生する確率が高くなります。さらに・・・・



 高脂血症の検査


高脂血症の診断と検査@
 高脂血症であるかどうかを調べるには、健康診断や人間ドックで検査をうけるのが・・・・
 
高脂血症の診断と検査A〜診断基準T
 血液検査により調べられた、「総コレステロール値(TC)」、「HDLコレステロール値・・・・
 
高脂血症の診断と検査B〜診断基準U
 家族性高コレステロール血症とは、遺伝子の異常が原因で起こる・・・・
 
高脂血症の診断と検査C
 高脂血症は自覚症状がないので、定期的な検査を受けることが大切です。特に・・・・



 高脂血症の治療


高脂血症の治療@
 高脂血症の治療方法は、「食事療法」、「運動療法」、「生活習慣の改善」、「薬物療法」、「特殊療法」・・・・
 
高脂血症の治療A〜種類別の治療T
 高脂血症の治療方法は、どのようなタイプ(種類)の高脂血症であるかによって・・・・
 
高脂血症の治療B〜種類別の治療U
 家族性高脂血症の治療は、原因が遺伝的なものなので、中心となる治療法は・・・・



 高脂血症の食事療法


高脂血症の食事療法@
 食事療法は、高脂血症の治療の基本となるものです。ただ、食事療法といっても・・・・
 
高脂血症の食事療法A〜適正エネルギー量
 高コレステロール血症と高中性脂肪血症のどちらでも行う食事療法です。1日の摂取するカロリー・・・・
 
高脂血症の食事療法B〜栄養のバランスT
 高脂血症の方は、栄養のバランスの悪い食事をしていることが多いです。ですから・・・・
 
高脂血症の食事療法C〜栄養のバランスU
 単純に計算すると、1日30品目なので、1日3食たべるので 3で割って 1食あたり・・・・
 
高脂血症の食事療法D〜脂肪の種類
 脂肪(脂質)は3大栄養素の一つでもあり、とても大切なものです。ただ・・・・
 
高脂血症の食事療法E〜飽和脂肪酸
 飽和脂肪酸とは、主に動物性の油に多く含まれるもので、血中コレステロールを・・・・
 
高脂血症の食事療法F〜不飽和脂肪酸
 不飽和脂肪酸とは、私たちの体の各組織に栄養を与える働きがあります。コレステロールを・・・・
 
高脂血症の食事療法G〜抗酸化物質T
 LDLコレステロール(悪玉コレステロール)が酸化すると、「酸化LDL」に変化して・・・・
 
高脂血症の食事療法H〜抗酸化物質U
 抗酸化物質とは、酸化を防ぐ事ができる栄養素で、「ビタミンA」、「ビタミンC」、・・・・
 
高脂血症の食事療法I〜コレステロール食品T
 コレステロール値の高い人(高コレステロール血症の人)は、コレステロールの高い食品を・・・・
 
高脂血症の食事療法J〜コレステロール食品U
 高コレステロール食品としてよくしられている卵は、1個でだいたい 200mg以上の・・・・
 
高脂血症の食事療法K〜コレステロール食品V
 下記の表は、代表的なコレステロールの多い食品です。参考にして下さい・・・・
 
高脂血症の食事療法L〜食物繊維T
 食物繊維は、便通を良くする効果があるとして知られているものですが、他にも・・・・
 
高脂血症の食事療法M〜食物繊維U
 食物繊維には、水に溶けやすい「水溶性食物繊維」と、水に溶けにくい「不溶性食物繊維」が・・・・



 高脂血症の運動療法


高脂血症の運動療法@
 高脂血症の治療としてのメインとなるものは「食事療法」ですが、「運動療法」も・・・・
 
高脂血症の運動療法A〜おすすめの運動
 運動療法を行っていくには、有酸素運動を行っていく必要があります・・・・
 
高脂血症の運動療法B〜運動量T
 運動療法を行うにあたって、1日にどれぐらいの運動量にしていけば良いのでしょうか?・・・・
 
高脂血症の運動療法C〜運動量U
 それでは、目標カロリー量までカロリーを消費するには、との運動をどれだけの時間行えばよいのか・・・・
 
高脂血症の運動療法D〜運動強度
 運動療法で大切なことの一つとして、自分にあった量(強さ)の運動を・・・・



 高脂血症の薬物療法


高脂血症の薬物療法@
 高脂血症の薬物療法は、食事療法や運動療法を一定期間続けて・・・・
 
高脂血症の薬物療法A〜コレステロールの薬
 主にコレステロールを下げる薬には、「HMG-CoA還元酵素阻害薬」、「陰イオン交換樹脂」、・・・・
 
高脂血症の薬物療法B〜中性脂肪の薬
 中性脂肪(トリグリセライド)を下げる薬には主に、「ニコチン酸製剤」、「クロフィブラート系製剤」・・・・
 
高脂血症の薬物療法C〜注意点
 薬を飲んでいるからといって、食事制限や毎日の運動をやめてしまっては・・・・



 高脂血症の予防と改善


高脂血症の予防と改善
 高脂血症の治療や予防・改善は、生活習慣の改善が大切です。そのうち・・・・



 高脂血症による病気


高脂血症により起こる病気@

 高脂血症になると、どのような病気が引き起こされるのでしょうか?高脂血症により引き起こされる病気は・・・・

 
高脂血症により起こる病気A
 高脂血症の中でも、コレステロール値が高くなる高コレステロール血症は、「動脈硬化」を引き起こし・・・・
 
高脂血症により起こる病気B
 高コレステロール血症により、動脈硬化が足の末梢動脈に起こると・・・・
 
高脂血症により起こる病気C
 高中性脂肪血症により、中性脂肪値が1500mg/dl 以上と極端に高い場合には・・・・


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