善玉コレステロール

	善玉と悪玉と呼ばれる理由は？

コレステロールは、水分（血液）に溶けやすくするために「リポ蛋白（リポタンパク）」というものに変化します。

リポたんぱくは、「カイロミクロン」、「VLDL」、「LDL」、「HDL」、の4つの種類があります。

その内の、「HDL」に含まれているコレステロールが「善玉コレステロール（HDLコレステロール）」と呼ばれ、「LDL」に含まれているコレステロールが「悪玉コレステロール（LDLコレステロール）」と呼ばれています。

それでは、HDLとLDLは、なぜ、善玉と悪玉と呼ばれているのでしょうか？

悪玉と呼ばれるLDLは、コレステロールを体中の細胞へ運ぶ働きがあります。ですからLDLはとても重要な働きをしているコレステロールです。

しかし、何かの理由でLDLコレステロールが多すぎてしまうと、体の細胞や血液の中にコレステロールが貯まりすぎてしまい、動脈硬化（どうみゃくこうか）になる確率がとても高くなります。

これが、LDLコレステロールが悪玉コレステロールと呼ばれる理由です。LDLコレステロールが過剰に多くなることで動脈硬化になると、血管がボロボロになって、脳卒中（のうそっちゅう）や狭心症（きょうしんしょう）、心筋梗塞（しんきんこうそく）などの他の病気へのリスクも高くなってしまうのです。

対して、HDLは、血液中や細胞の余ったコレステロールを回収して肝臓へと運ぶ働きがあります。さらに、動脈硬化の原因になる血管の壁にはりついたコレステロールも回収してくれるので、動脈硬化になる危険を減らしてくれます。

これが、HDLコレステロールが善玉コレステロールと呼ばれる理由です。HDLが多いと、血管や動脈の壁にコレステロールがたまりにくくなり、動脈硬化へのリスクを減らすことができるというわけなのです。

また、中性脂肪が増えることで、善玉であるHDLコレステロールが減ってしまうということにも注意していただきたい点です。

つまり、中性脂肪が増えると、動脈硬化のリスクを減らしてくれるHDLコレステロールが減ってしまうので、動脈硬化になる可能性が高くなってしまいます。

善玉コレステロールと悪玉コレステロールについてわかって頂けたでしょうか？LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪が血液中に増えると、動脈硬化になる確率が高くなってしまい、他の危険な病気が引き起こされる、というわけなのです。