※前のページ「メタボ健診の検査項目⑤～脂質Ⅰ」の続きです。
※LDL（悪玉）コレステロールの基準値については「」のページをご覧下さい。
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HDL（善玉）コレステロールが減少すると・・・ |
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HDLコレステロールは、運動不足、喫煙などの生活習慣や、肥満による中性脂肪の増加などにより減っていってしまいます。
HDLコレステロールが少なすぎている状態のことを「低コレステロール血症（てい これすてろーる けっしょう）」といいます。
低コレステロール血症になると、血液中や細胞の余ったコレステロールを回収しする働きが弱くなるので、動脈硬化が発症する危険性が高くなります。
動脈硬化は、「脳卒中（のうそっちゅう）」や「狭心症（きょうしんしょう）・心筋梗塞（しんきんこうそく）」、などの病気を発症させる原因となります。また、高血圧、高血糖（糖尿病）、喫煙、などが重なると、さらに危険は高くなります。
ですから、メタボ健診（特定健診）では、HDLコレステロール値の数値が重要な検査項目（特定保健指導への関連項目）とされているのです。
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HDL（善玉）コレステロールの測定 |
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メタボ健診（特定健診）での、HDLコレステロール値の判定値は、「HDLコレステロール 40mg/dl 未満」です。これに当てはまると、特定保健指導を受けることになります。
| メタボ健診（特定健診）によるHDLコレステロールの判定値 |
・「HDLコレステロール 40mg/dl 未満」の人は
特定保健指導の対象となります。 |
| HDL（善玉）コレステロールの基準値 |
| ・正常値＝「HDLコレステロール 40mg/dl 以上」 |
| ・要注意＝「HDLコレステロール 40mg/dl 未満」 |
| ・異常値＝「HDLコレステロール 34mg/dl 以下」 |
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（※LDL[悪玉]コレステロールの基準値については、「メタボ健診の検査項目⑧～脂質Ⅳ（LDL）」のページをご覧下さい）
日頃、運動不足で肥満していて（内臓脂肪がたまっていて）、さらにタバコを吸っている人は、生活習慣を改善しましょう！
（※肥満についてくわしくは、「肥満」のカテゴリの「肥満とは？」のページからご覧下さい）
（※コレステロールや中性脂肪が高くなることで起こる「高脂血症（脂質異常症）」については、「高脂血症（脂質異常症）」のカテゴリの「高脂血症とは？①」のページからご覧下さい）
※次のページ「メタボ健診の検査項目⑦～脂質Ⅲ」へ・・・・
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