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内臓脂肪がどんどんたまって肥満していくと、高血圧、糖尿病、脂質異常症（高脂血症）、などの生活習慣病になる確率が高くなり、動脈硬化も進んでしまいます。
そしてそのまま放置すると、生活習慣病が重複して発症し、メタボリックシンドロームの状態になってしまいます。
そして動脈硬化がさらに悪化していくと、「心筋梗塞（しんきんこうそく）」、「脳卒中（のうそっちゅう）」、などの病気を引き起こしてしまいます。
では、メタボリックシンドロームになってしまう原因とは何なのでしょうか？
メタボになる原因は、最初に「肥満」があります。つまり肥満の原因は、メタボリックシンドロームの原因につながると言えます。
肥満の原因は、生活習慣によるところが大きいです。ですから、肥満になる生活習慣について知ることで、自分がメタボ生活をしてしまっているのかどうかがわかります。
肥満の原因を知って、生活習慣を改善することが、メタボリックシンドロームの解消と予防になるわけです。
肥満の原因については、肥満のカテゴリの「肥満の原因」のページの「肥満になる生活習慣チェック！」で解説・紹介していますので、ご覧下さい。
それでは次のページでは、メタボリックシンドロームの腹囲での判定方法について見ていきましょう。
※次のページ「メタボリックシンドロームの診断基準」へ続く・・・・
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