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胃食道逆流症とメタボリックシンドローム |
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「胃食道逆流症（い しょくどう ぎゃくりゅう しょう）」とは、胃酸などの胃の内容物が食道内へ逆流してしまう状態のことです。「GERD」とも呼ばれます。
特に脂っぽいものを食べると起こりやすく、食後の胸焼けやのどのつかえなどの症状がよく見られます。
胃食道逆流症は欧米人に多かったのですが、日本でも食生活の欧米化や肥満の人の増加などにより、胃食道逆流症になる人が増えています。
つまり、メタボリックシンドロームになると、胃食道逆流症になる可能性が高くなるので、注意が必要です。
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胃食道逆流症の原因 |
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胃食道逆流症の原因は、胃液の逆流を防ぐ機能の低下、腹圧の上昇、食道や胃のぜん動運動の低下、胃液の分泌量の増加、食べ過ぎ、脂肪の多い食事の取りすぎ、早食い、ストレス、などがあります。
肥満やメタボリックシンドロームの方、もしくは便秘している方は、腹圧が上がりやすくなり逆流が起こりやすくなります。
また、胃を圧迫するような姿勢でいたり、ベルトを締めすぎたりするのもよくありません。
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胃食道逆流症の症状 |
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胃食道逆流症の症状は、食後の胸焼け、のどのつかえ、食べ物を飲見込むときの胸の辺りの痛み、硬いものを食べたときの食道の上のほうの詰まった感じ、耳痛、などの異常がみられることがあります。
食道へと胃酸などが逆流すると、食道の粘膜に炎症が起こって、ただれてしまうこともあります。
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胃食道逆流症の検査 |
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胃食道逆流症の検査は、内視鏡とよばれる細い管状の器具の先端にカメラのついたもの口から入れて、食道に、食道の炎症（発赤やびらん）があるかどうか調べます。
ただ、食道に炎症が無くても胃食道逆流症である場合もあるので、その場合は、「食道pHモニタリング」が有効な検査方法です。
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胃食道逆流症の治療 |
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胃食道逆流症の治療は、生活習慣を改善と肥満の解消を行います。また、腹圧のかからないような生活をするように注意していきます。
食後 2時間は横にならない、食べ過ぎ・早食い・夜食はひかえる、アルコールを控える、脂肪の多い食品はひかえる。また、過去に胸焼けを起こしたことのある食べ物もさけるようにしましょう。（下記の予防と改善方法もご覧下さい）
胃食道逆流症の治療薬としては、「胃酸分泌抑制剤」、「制酸剤」、「消化管運動機能改善剤」、「粘膜保護剤」、などがあります。
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胃食道逆流症の予防と改善 |
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胃食道逆流症の予防と改善方法は、食べてすぐに横にならない、胃を圧迫するような前屈みの姿勢をやめる、排便時にいきみ過ぎない、ベルトでお腹を圧迫しすぎない、なるべく重い物を持たないようにする、減量（肥満の解消）、などがあります。
また、脂肪の多い食品はひかえるほうがいいです。香辛料、チョコレート、ケーキ、柑橘類（かんきつるい）、コーヒー・紅茶、アルコール類、タバコ、などは胃酸の分泌を高めるので避けるようにしましょう。
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