アメリカの肥満

アメリカ人の肥満は、はやり食生活に大きな原因があるようです。

アメリカ人の食事は脂っこいものが多く、また清涼飲料水のソーダ類をよく飲むなど、脂肪と糖質を多く取っていると言えます。

さらに、量の多さも原因としてあるでしょう。外食などでの食事や飲み物の 1人前の量の多さを見ると、アメリカ人に肥満している人が多いのもうなずけます。

アメリカ人の肥満はまだまだ増加し続けているようです。また、死亡の原因としても肥満が問題になっています。

肥満していると、糖尿病や心臓病になる危険が高くなるので、そのために死亡してしまう人数が増えてきているというデータがあります。

日本でも糖尿病などの病気が増加してきたのは、食の欧米化に原因があるようです。

つまり、食生活は肥満と密接に関わり、そして肥満はさらなる危険な病気を発生させるリスクを高くするということなのです。

肥満解消は、様々な病気の予防になるので、日頃から十分注意しましょう。