糖尿病の原因

　糖尿病の原因は、「生まれつきに持つ体質」、「生活習慣」、の 2つが主なものです。

　他にも、「加齢」、「妊娠」、なども糖尿病の原因となる場合がありますが、もっとも注目してほしいのが、この「体質」と「生活習慣」です。

　「生まれつきに持つ体質」とは、糖尿病になりやすい体質であるかどうかということです。糖尿病には、人により、体質的になりやすい、なりにくいという側面があります。

　特に、親や兄弟などの肉親や、親戚に糖尿病の人がいると、体質を受け継いでいる可能性があるので、糖尿病になりやすい体質である確率が高くなります。

　日本人の約30％が糖尿病になりやすい体質であるというデータもあります。

　ただ、糖尿病体質であるからといって必ず糖尿病になるわけではありません。

　なぜなら、糖尿病が発症する原因は、もう一つの「生活習慣」のほうが大きな問題であると言えるからです。

　乱れた食生活や運動不足は、糖尿病になる生活習慣と言えます。ですから生活習慣を正すことは、糖尿病の予防になり、糖尿病体質の人でも糖尿病の発症をくい止めることができるのです。

　それでは次のページでは、糖尿病の原因として重要な「生活習慣」などについてくわしく見ていきましょう。

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